変わるための、
3つの理由。
完全マンツーマン
担当トレーナーがセッションごとに専属で並走。フォーム・負荷・回復まで、その日の体に合わせて細かく調整します。
続けられる食事設計
極端な制限はしません。普段の食事をベースに、無理なく続けられる範囲で組み立て、専用アプリで日々サポートします。
完全個室・予約制
人目を気にせず集中できる完全個室。予約制なので待ち時間もなく、仕事帰りでも通いやすい時間帯をご用意しています。
目的に、
まっすぐ効かせる。
ダイエット
体脂肪を落としきることに特化したプログラム。有酸素と筋トレ、食事設計を組み合わせ、リバウンドしにくい体へ導きます。
ボディメイク
ただ細くではなく、メリハリのある体づくりを。部位ごとに狙いを定めたトレーニングで、シルエットを根本から変えていきます。
姿勢改善
デスクワークで固まった体をリセット。骨格・可動域からアプローチし、肩こりや反り腰になりにくい姿勢を取り戻します。
集中できる
場所がある。
余計なものを削ぎ落とした、ダークトーンの完全個室スタジオ。鏡の前に立つのは、あなたとトレーナーだけ。その一回一回に、本気で向き合うための空間です。
並走する、
プロがいる。
減量・コンテスト指導を得意とするヘッドトレーナー。「無理をさせず、でも妥協させない」を信条に、続けられる本気を引き出します。
機能改善・姿勢分野を担当。骨格と可動域から体を読み解き、デスクワーク層のリセットを数多くサポートしてきました。
女性のボディメイクと産後の体づくりに強み。初めての方でも安心できる、丁寧で明るいセッションが評判です。
お客様の声
「ジム自体が初めてで不安でしたが、毎回フォームを丁寧に見てもらえて、自分のペースで続けられています。」
30代・男性／ダイエット
「食事制限がきついイメージでしたが、普段の食事を活かす形だったので、無理なく取り組めました。」
40代・女性／ボディメイク
「在宅勤務で凝り固まっていた肩と腰が、通ううちにずいぶん楽になりました。姿勢も意識できるように。」
30代・女性／姿勢改善
「完全個室なので人目を気にせず集中できます。仕事帰りに寄れる時間帯があるのも助かっています。」
20代・男性／ボディメイク
アクセス
- STUDIO
- 京都市中京区サンプル町（※架空）
- ACCESS
- 地下鉄烏丸線 烏丸御池駅より徒歩5分（※サンプル）
- OPEN
- 7:00 – 23:00／不定休（完全予約制）
- TEL
- 075-000-0000（※サンプル）
